Sê a voz que faz a diferença!
Com a ação Uma Voz Contigo! temos como missão combater o isolamento dos idosos. Nós acreditamos que uma chamada telefónica semanal pode trazer momentos de alegria e conexão para essas pessoas.
Segundo dados recentes, 60% dos homens e 30% das mulheres acima de 65 anos vivem (e sentem-se) sozinhos.
3ª
edição
1
telefonema por semana
3
meses
horas de partilha
>300
3ª
edição
1
chamada telefónica por semana
3
meses
horas de partilha
>300
SINERGIAS
SINERGIAS
ECOS DE SOLIDARIEDADE
ECOS DE SOLIDARIEDADE
PERGUNTAS FREQUENTES
PERGUNTAS FREQUENTES
Há idade mínima para inscrever-se como voluntário?
Sim, o voluntariado da ação “Uma Voz Contigo” é prestado por pessoas com idade igual ou superior a 18 anos.
Como são selecionados os beneficiários? Foram escolhidos porque estão em situação de risco? Ou é uma seleção aleatória?
Os beneficiários são selecionados com base numa avaliação cuidadosa realizada pelas associações parceiras. Eles são convidados a participar, mas têm total liberdade para aceitar ou declinar o convite. As associações parceiras atuam como intermediárias no processo de seleção, garantindo que as pessoas em situação de maior vulnerabilidade sejam incluídas.
É necessário alguma formação?
Antes de se iniciarem as chamadas telefónicas com os beneficiários, temos uma sessão online de onboarding onde explicamos o funcionamento da dinâmica dos próximos 3 meses, com orientação, dicas e tudo o que os voluntários precisam saber para exercerem a sua função.
Como se procede ao registo de chamadas?
O registo das chamadas é realizado através de um formulário do Google (Google Forms). Nele, o voluntário deve relatar de forma sucinta como foi a chamada telefónica, destacando aspectos relevantes sem entrar em detalhes sobre os temas abordados. O objetivo é garantir que as chamadas estejam a correr bem e sejam benéficas para os beneficiários.
Vamos poder escolher o dia do telefonema?
Sim, as chamadas são realizadas semanalmente, mas os voluntários têm flexibilidade para decidir, em conjunto com os beneficiários, o dia da semana e a hora mais conveniente. Também é possível fazer alterações de horário de uma semana para outra, desde que as chamadas aconteçam regularmente.
Se um voluntário e um beneficiário desenvolveram uma amizade, podem depois partilhar informação de localização?
Zelamos pela confidencialidade e segurança dos beneficiários. Não encorajamos a partilha de informações que possam colocá-los em risco. Caso surja uma amizade entre o voluntário e o beneficiário, e haja interesse em manter contato para visitas ou envio de correspondência, sugerimos que essa comunicação seja intermediada pelas associações parceiras. Assim, garantimos a segurança e o bem-estar dos envolvidos.
Quando se inicia a próxima edição?
A 3ª edição teve início em Novembro de 2024, e a 4ª edição está prevista para Março de 2025.
Está ação voluntária dá direito a certificado?
Todos os voluntários terão o direito de serem reconhecido pelo trabalho que desenvolve com acreditação e certificação.
TESTEMUNHOS
TESTEMUNHOS
Registo da Chamada:
"Foi o 1° contacto com a sra X, quem atendeu foi o marido, falei brevemente com ele. Com a sra X, comecei por explicar a iniciativa, algo que a beneficiária desconhecia, o que foi uma surpresa para mim! A sua preocupação era se tinha que pagar, algo garanti que não. Falamos um pouco, que irei ligar lhe 1x por semana, para conversar, fazer companhia uma a outra, que me encontro em Lisboa, trabalho e por isso ligarei ao final do dia. Entretanto a sra X disse me que faz anos amanhã e eu perguntei se lhe podia ligar a dar os parabéns. Ficou muito contente e amanhã entao ligarei novamente e aos poucos crio uma ligação. Assim espero! Nao foi uma 1a chamada longa, prefiro construir a ligação devagar para que se va sentindo à vontade comigo."
ver mais testemunhos
Registo da Chamada:
"Conforme referi, dei os parabéns no domingo à X. Hoje voltamos a falar, desta vez foi uma conversa mais longa. Falou me que partiu uma perna, por isso anda na fisioterapia, contou me um pouco sobre a doença do marido, falamos sobre os 5 filhos, sobre um neto. Eu contei lhe um pouco sobre mim, a minha vida, rimos um bocado. Começo a sentir que estamos a criar uma ligação, aos poucos deixamos de ser estranhas uma para outra. Foi muito satisfatório! Estou entusiasmada com próxima chamada!"
Registo da Chamada:
"A X mostrou-se muito comunicativa e falou muito da família e dos problemas familiares comuns. Da sua relação com a cunhada que não agradece, nem reconhece o que ela faz e lhe dá. Falou de várias histórias. referiu que era muito vaidosa e que gostava de andar sempre muito arranjada. De forma divertida, referiu ser dia de S. Martinho e que o marido ia para uma festa, tendo-lhe dito que "no S. Martinho troca-se o burrinho" ao que ele lhe respondeu ser melhor ela ponderar porque podia fazer um mau negocio. Falou da sua relação com os animais dizendo que gosta muito. Quanto à mãe, referiu que por vezes executa as refeições, apesar de ter que lhe dizer como é o processo de confeção. Referiu, por último, querer continuar com as nossas conversas, até porque não pode falar com ninguém, incluindo a família. Agendamos para o próximo sábado."
JÁ ACONTECEU
JÁ ACONTECEU
Histórias que
nos fazem viajar
Apoio à literacia com
uma biblioteca humana
Material escolar novo
para os mais pequenos
Emergência médica humanitária – Ucrânia
Uma sinergia entre os utentes da USALOU e os estudantes da Escola de Comércio do Porto que procura estimular a troca de experiências e conhecimentos entre diferentes gerações e fortalecer os nossos laços comunitários.
O conceito da Biblioteca Humana tem como objetivo a promoção do diálogo e o combate ao estereótipo. Os alunos do 11º do Curso de Turismo da Escola de Comércio do Porto foram desafiados a formular perguntas e partilharem descobertas com 5 humanos com diferentes profissões na área de turismo.
Graças à sinergia com a Firmo Portugal foi possível fazer chegar à Aldeia SOS - Gulpilhares à Associação Protectora da Criança Contra Crueldade e Abandono (APC) material escolar novo.
1 tenda hospital campanha, 1 desfibrilhador de uso hospitalar (Lifepak 15) e 2 mochilas de resgate e emergência médica foram os bens adquiridos para ajudar a equipa dos Paramédicos de Catástrofe Internacional. Foi a primeira organização humanitária portuguesa a entrar em Lviv.
COMO PODES AJUDAR
COMO PODES AJUDAR
Queres mudar vidas sem sair de casa?
Como voluntário, terás a oportunidade de promover momentos de partilha, alegria e estimulação do bem-estar social, emocional e psicológico, de pessoas que vivem em situação de isolamento.
Voluntariado
Donativo
A nossa organização é dedicada a causas sem fins lucrativos e não depende de qualquer apoio financeiro dos parceiros. No entanto, ocasionalmente, deparamo-nos com situações que exigem investimento monetário, como este website. Comprometemo-nos com total transparência, assumimos plena responsabilidade, emitimos faturas e partilhamos cada passo do nosso percurso com os nossos generosos apoiantes.
Passa a palavra
Ajude-nos a divulgar!
Partilha o nosso conteúdo nas redes sociais. Se a tua partilha resultar em novas sinergias, voluntários ou doações, isto é uma ação de alto impacto sem qualquer custo financeiro. Se és um influenciador de qualquer tipo, quer seja entre os teus amigos mais próximos ou para todo um país, esta é uma oportunidade para influenciares as pessoas positivamente.
ENTRA EM CONTATO
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QUEM SOMOS
QUEM SOMOS
Somos uma associação sem fins lucrativos e sem custos de estrutura, que pretende, acima de tudo, contribuir para a melhoria do bem-estar físico, psicológico e emocional das pessoas afetas às comunidades e projetos que abraçamos.
A Estou Contigo! nasceu em 2022, do compromisso e boa vontade dos seus membros, que paralelamente à sua atividade profissional, se dedicam a promover a cooperação e a solidariedade para o desenvolvimento humano, a igualdade de género e a inclusão socioafetiva de pessoas em situação de vulnerabilidade, risco ou pobreza.
Somos o André, a Diana, o Luís, a Mariana, a Raphaella, a Rita e a Teresa. Somos cada um dos nossos voluntários. Cada um dos nossos parceiros. Somos cada missão e doação.
"Acredito que a educação e a solidariedade são a chave para o desenvolvimento humano e social."
André
da Silva
Diana
Silva
"É com um sentimento de gratidão que integro a Estou Contigo, com o propósito de contribuir com responsabilidade social para um maior desenvolvimento humano, participando em iniciativas que criam valor! E que bem que sabe!"
Luís
Silva
"Quero contribuir com acrescento de valor para a comunidade onde estou inserido através de acções com objetivos concretos."
Mariana
Couto
"Motiva-me a criação de algo perene, que contribua de forma positiva para acrescentar valor à comunidade, para gerar mais sorrisos, novas oportunidades e sinergias. Ser e fazer feliz!"
Rita
Lei
Teresa
Carreiro
Raphaella
Cristófano
"Acredito que praticar o bem deve estar sempre nas nossas vidas, na maneira como agimos com os outros, em qualquer situação que nos encontrarmos e sem esperar que estas ações sejam reconhecidas por opiniões externas ou aplausos. É preciso coragem para dar o primeiro passo e levar a cabo pequenas (mas grandes) mudanças."
"A minha motivação é o compromisso sério por uma causa, onde pequenos gestos são geradores de grandes, positivas e nobres alterações. Em termos individuais completa-me e complementa-me!"
"Acredito que a cada dia que passa temos de nos desafiar para tornar este mundo num sítio melhor para se viver. Infelizmente o mundo não é justo por igual, e sozinhos é difícil fazer algo que tenha um impacto real. Quando nos juntamos com quem pensa como nós, temos uma força incrível. A “Estou Contigo!” é isso… uma força incrível! Passo a passo vamos conseguir fazer a diferença."
NOSSOS PARCEIROS
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